10 lời khuyên để quản lý một mối quan hệ đường dài (2023)

Hãy để tôi giải quyết vấn đề này: các mối quan hệ yêu xa làcứng.

Cho dù bạn đột nhiên thấy mình đang quản lý một mối quan hệ yêu xa hay những sự kiện gần đây đã khiến mối quan hệ cá nhân của bạn trở nên xa cách… thì có rất nhiềunói chuyện tiêu cựcđằng sau lý do tại sao các mối quan hệ đường dài không hoạt động. Đó là bởi vì mọi thứ chỉ làkhó hơn.

Cóbốn thách thức lớnĐối với các mối quan hệ đường dài:

• Lòng tin:Bạn không biết những gì quan trọng khác của bạn đang làm.
• Giao tiếp:Luôn có một rào cản giữa bạn khi nói chuyện với đối tác của bạn.
• Sự thân mật:Không có đụng chạm vật lý (rõ ràng!).
• Các hoạt động:Không nấu ăn trực tiếp, đi đến phòng tập thể dục, nắm tay trong công viên hoặc bất cứ điều gì liên quan đến sự gần gũi!

Vì vậy, các mối quan hệ đường dài làm việc? tôi biết cho mộtsự thậthọ làm! Tại sao? Bởi vì tôi đãcó kinh nghiệmBản thân mình.

Tôi và chồng yêu xa cả năm trời trước khi chuyển đến cùng một thành phố. Chúng ta đã bên nhau 14 năm!

Nói về mộtnâng cấp mối quan hệ!

Bây giờ tôi không đảm bảo rằng tất cả các mối quan hệ trực tuyến đều có thể hạnh phúc mãi mãi như của tôi và chồng tôi, nhưng đây là kết quả một cuộc khảo sát năm 2018 củaGiườngKinh Thánhnói:

60% các cặp đôi yêu xa sẽ ở bên nhau.

Mặc dù các mối quan hệ yêu xa là điều tuyệt vời để bắt đầu, nhưng bạn cần duy trì một mối quan hệ yêu xa để nó hoạt động lâu dài. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất để quản lý một mối quan hệ đường dài.

Tạo thói quen “Tôi và bạn”

Bạn biết rằng câu nói cũ nơi giao tiếp là chìa khóa? Trong một mối quan hệ yêu xa, giao tiếp không chỉ là vấn đề - đó làmọi thứ.

Đó là lý do Scott và tôi tạo ra một thứ gọi là thói quen “Tôi và Bạn”. Tạo thói quen này bao gồm 2 bước chính:

1. Chặn thời gian để liên lạc.Đây có thể là khoảng thời gian định sẵn hàng ngày, cách ngày hoặc thậm chí 3 ngày một lần (cố gắng không kéo dài hơn khoảng thời gian này) khi hai bạn nói chuyện với nhau (ưu tiên gọi điện video). Về cơ bản, đây là khoảng thời gian đã lên lịch mà bạn có thể dành 100% thời gian cho nhau.
2. Cam kết với khối của bạn.Đây làchủ yếutrong một mối quan hệ. Đảm bảo rằng bạn hoàn toàn có thể cam kết thực hiện lịch trình đã định này và hãy nhớ rằng—hai bạn giao tiếp với nhau càng tốt và thường xuyên thì mối quan hệ càng viên mãn.

Phần quan trọng nhất trong thói quen Tôi và Bạn của bạn là gắn bó với nó. Hai bạn có thể cảm thấy như bạn đangthế giớiriêng biệt, vì vậy đừng lo lắng về việc giao tiếp quá mức.

Giao tiếp quá mức quan trọng hơn là giao tiếp quá mức.

Đó là bởi vì nếu bạn không giao tiếp đủ, bạn sẽ có nguy cơ mất lòng tin với đối tác của mình (sẽ nói thêm về điều đó sau).

Bạn cũng có thể cập nhật cho đối tác của mình suốt cả ngày bằng cách sử dụng nhiều kênh liên lạc khác nhau:

• nhắn tin văn bản
• Cuộc gọi video
• Chơi các trò chơi
• gửi ảnh
• Để lại ghi chú bằng giọng nói
• Gửi thư viết tay

Vậy làm cách nào để tạo thói quen Tôi và Bạn tuyệt vời trong mối quan hệ yêu xa của bạn? Đây là cách…

• Bắt đầu với Niềm tin.Không còn nghi ngờ gì nữa, sự tin tưởng là bước đầu tiên để quản lý một mối quan hệ đường dài. Rốt cuộc, hai bạn có thể cảm thấy như hai bạn cách xa nhau! Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ yêu xa, bạn có thể không biết đối tác của mình có thể làm gì.

• Họ có thể đang tán tỉnh người khác (anh ấy đã cười với nhân viên pha cà phê của Starbucks quá lâu!)
• Bạn có thể không biết “cô gái xinh đẹp” mà anh ấy đang nói chuyện (thực ra đó có thể là em họ của anh ấy)
• Có những khoảng trống dài trong ngày không được tính đến (anh ấy có thực sự chợp mắt trong hai giờ không?)

Đầu tiên, đừng cho rằng tiêu cực.Đừng tự động cho rằng điều tồi tệ nhất khi đối tác của bạn không nhắn tin lại cho bạn. Có một chút niềm tin! Hiểu rằng anh ấy/cô ấy có cuộc sống riêng của họ, vàmọi thứ chỉ xảy ra.

Thứ hai, sản xuất nhiều oxytocin hơn.Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xây dựng lòng tin, thì có thể bạn đang thiếu oxytocin về mặt hóa học. kiểm tra của chúng tôinghiên cứu về oxytocinvà làm thế nào để cải thiện nó!

Giao tiếp hiệu quả.Bạn có thể nghĩ điều này là hiển nhiên, phải không? Nhưng nó không chỉ là về nói chuyện. Có 5 bước bạn cần làm theo để đảm bảo rằng bạn đang giao tiếp tốt với đối tác của mình:

• Không có giới hạn cứng. Hãy cởi mở với đối tác của bạn và để lại tất cả các chủ đề để thảo luận và đổi lại cũng chấp nhận điều tương tự.
• Tích cực lắng nghe thay vì đợi đến lượt mình nói tiếp.
• Tránh nôn mửa do cảm xúc. Cảm xúc của bạn rất quan trọng, nhưng bạn nên học cáchkiểm soát cảm xúc của bạntrước khi phát hành tất cả trên đối tác của bạn.
• Sử dụng mộtmột chút hài hước. Hài hước là một thành phần tuyệt vời để thúc đẩy tâm trạng tích cực!
• Tha thứ và quên đi. Không phải ai cũng hoàn hảo!

Bước hành động:Mọi mối quan hệ lâu dài đều cần một thói quen Tôi và Bạn. Nếu bạn chưa có, hãy nói chuyện với người quan trọng khác của bạn và tạo một cái ngay bây giờ!

Tận dụng ngôn ngữ tình yêu của bạn

Tiến sĩ Gary Chapman đã đặt ra thuật ngữ “ngôn ngữ tình yêu” để giải thích cách chúng ta thể hiện và đón nhận tình yêu. Nhưng ngôn ngữ tình yêu khôngchỉcho sự lãng mạn! Ngôn ngữ tình yêu là vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ yêu xa. Bạn có thể đang tắm cho nửa kia của mình bằng một kiểu tình yêu, khi họ thực sự đáp lại tốt với một kiểu tình yêu khác.

Ngôn ngữ tình yêu của bạn và người yêu của bạn là gì? Tìm hiểu vềngôn ngữ tình yêuđể tìm ra danh mục nào sau đây mà bạn và đối tác của bạn phản hồi tốt nhất.

• Bạn hoặc đối tác của bạn có coi trọng thời gian chất lượng không? Thời gian chất lượng những người yêu nhau cần dành nhiều thời gian nhất cho nhau. Cho dù đó là thông qua gọi điện video, thử các hoạt động khác nhau (xem Mẹo #7) hay chỉ nhắn tin suốt cả ngày, hãy đảm bảo rằng đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương khi dành thời gian cho họ!
• Thích tặng hay nhận quà? Sau đó gửi quà cho nhau! Xem mẹo tiếp theo để biết thêm.
• Họ có thích hành động phục vụ không? Đây là những gì bạn có thể làm: để họ chọn phim. Trả tiền cho một hóa đơn. Hỏi họ làm thế nào bạn có thể làm cho ngày của họ tốt hơn. Mua cho họ một thẻ quà tặng đến một spa địa phương. Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo. Sáng tạo!
• Ngôn ngữ tình yêu khó thỏa mãn nhất giữa các cặp đôi yêu xa là sự đụng chạm cơ thể. Không có sự thay thế thực sự cho cảm ứng thực tế, nhưng cólàmột giải pháp thay thế tốt (thêm về điều đó trong Mẹo số 4).
• Thích nghe những lời khẳng định? Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được những từ mà bạn muốn cảm thấy được yêu thương. Bạn có thể cần liên tục nghe từ đối tác của mình rằng bạn được yêu nhiều như thế nào để trấn an hoặc muốn những lời khen ngợi từ đối tác của bạn để cảm thấy độc đáo và đặc biệt.

Hầu hết mọi người có một ngôn ngữ tình yêu chính và một ngôn ngữ phụ. Điều quan trọng là phải làm bài kiểm tra hoặc hỏi đối tác của bạn để bạn có thể tận dụng chúng thành lợi thế của mình!

Món quà bất ngờ!

Một trong những cách tốt nhất để giữ cho mối quan hệ yêu xa trở nên thú vị và vui vẻ là gì?

Gửi một bất ngờ!

Điều bất ngờ có thể là bất cứ thứ gì, từ một món quà đơn giản mà bạn đặt hàng trực tuyến, đến việc thực sự xuất hiện trực tiếp trong một chuyến thăm ngắn. Những điều ngạc nhiên rất thú vị vì chúng thể hiện RẤT NHIỀU điều hơn là chỉ nhận được một tin nhắn hay thậm chí là một cuộc điện thoại. Chồng tôi hoàn toànyêukhi tôi gửi cho anh ấy một món quà nhỏ nếu tôi đang đi công tác dài ngày—và tôi cũng nhận được thêm lợi ích là cảm thấy vui vẻ khi cho đi!

Vậy tạo bất ngờ có dễ không? Chỉ cần gửi bất kỳ loại quà tặng? Chà, theo khoa học thì… không.

Đây là lý do tại sao:

• Giả sử bạn lên mạng, tìm một vài thanh sôcôla đen đẹp mắt và nghĩ, “Ngọt! Đối tác của tôi sẽ hoàn toàn thích điều này!” Vì vậy, bạn gửi nó cho đối tác của mình như một món quà bất ngờ…
• Chỉ để biết rằng họ ghét sô cô la đen. Không nhận lại!

Dựa theonghiên cứu của Elizabeth Dunn, một giáo sư tâm lý học tại Đại học British Columbia ở Canada–

Tặng những món quà không mong muốn cho đối tác đôi khi có thể khiến họ suy nghĩ tiêu cực về tiềm năng trong tương lai của mối quan hệ.

Họ có thể đang nghĩ điều gì đó dọc theo dòng này:“___ không hiểu tôi! Tại sao anh ấy / cô ấy sẽ mua cho tôi ___? Không ___ hiểu tôi chút nào sao?”

Không nhất thiết phải như vậy—miễn là bạn tìm được món quà hoàn hảo!

Nhưng vấn đề là ở đây—nó làcứngđể tìm món quà hoàn hảo cho người yêu ở xa.

• Chi tiêu nhiều hơn không có nghĩa là tốt hơn.một nghiên cứuphát hiện ra rằng những người tặng quà mong muốn người nhận sẽ đánh giá cao món quà hơn nếu nó đắt tiền hơn. Vì vậy, họ đã đánh giá cao hơn?Không.Họ không.
• Là duy nhất cũng không phải là tốt nhất.một nghiên cứu khácđã tập trung vào những gì xảy ra khi chúng tôi chọn một món quà trong khi tập trung vào những đặc điểm tính cách độc đáo của người nhận quà. Những món quà có tốt hơn không?Không.Chúng còn tệ hơn, vì chúng ta có xu hướng phớt lờ những khía cạnh khác của mong muốn và nhu cầu của mọi người.

Vì thếLàm saoBạn có mua một món quà hoàn hảo không? Liệu một món quà hoàn hảo thậm chí còn tồn tại? Những gì tôi đã học được trong nhiều năm tặng quà là…

Món quà hoàn hảo đến từ lợi ích chung. Tặng một cái gì đó mà cả hai bạn yêu thích!

Dưới đây là một số món quà dành cho mối quan hệ yêu xa tuyệt vời mà bạn có thể gây bất ngờ cho người quan trọng của mình:

• Một mặt dây chuyền nhỏ, nhẫn hoặc móc khóa giống với sở thích của cả hai bạn hoặc bộ phim mà bạn thích xem.
• Tạo mộtdanh sách phát hiệu quảmà cả hai bạn có thể tận hưởng trong khi làm việc.
• Tặng họ “phiếu giảm giá tình yêu” mà cả hai bạn có thể đổi lấy khi ở bên nhau.
• Gửi cho họ một vé để xem một buổi hòa nhạc của một nghệ sĩ mà cả hai bạn yêu thích.
• Một chai nước hoa khiến họ nhớ đến bạn.
• Gửi bưu thiếp bằng cách sử dụng một trang web nhưTrân trọngđể tạo một tấm bưu thiếp và gửi nó đi bất cứ đâu trên thế giới.
• Cái ôm ảo: Gửi mộtôm trực tuyếnbất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn ôm đối tác của bạn!
• Gói chăm sóc: gửi gói chăm sóc theo chủ đề cho nhau. Hoặc, thiết lập một ngân sách và đi hoang dã!
• Viết một lá thư bằng tay và gửi nó đi.

Bạn có thể gửi bất cứ thứ gì dù nhỏ hay lớn, nhưng hãy tìm những thứ mà cả hai bạn sẽ thích để tạo nên một món quà bất ngờ có giá trị lâu dài!

Tìm Cuddle Buddy của bạn

Hãy thực tế: hơi khó để chạm vào đối tác ở xa của bạn. Đó là lý do tại sao việc quản lý một mối quan hệ yêu xa là điều tuyệt vời khi bạn có người bạn âu yếm của riêng mình (hay còn gọi là thú nhồi bông). Nhận một con thú nhồi bông cho người quan trọng của bạn là mộtTuyệtcách để trân trọng chúng bất cứ khi nào hai bạn xa nhau! Nghĩ theo cách này:

Người bạn âu yếm của bạn đại diện cho người quan trọng khác của bạn. Khi bạn xa nhau, người bạn âu yếm của bạn ở đó. Nó cung cấp cho họ một nguồn gần gũi về thể chất cho các mối quan hệ đường dài.

Thêm vào đó, chúng có thể rất dễ thương và mịn màng!

Bạn không cần phải tìm một người bạn âu yếm hoàn hảo (chỉ cần lắng nghe trái tim của bạn!) nhưng đây là một số ý tưởng:

• Nhận một con thú nhồi bông từ bộ phim hoặc cuốn sách yêu thích của bạn!
• Duyệt qua hội chợ thủ công và nghệ thuật địa phương của bạn để tìm một hội chợ thủ công.
• Tạo một cái từxây dựng một con gấu!
• Có ý tưởng của riêng bạn? Nhận một cái tùy chỉnh được thực hiện trênEtsy.
• Xây dựng của riêng bạn!

Một người hâm mộ cuồng nhiệt của tôi đã kể cho tôi nghe câu chuyện về việc anh ấy và bạn gái đã thành công như thế nào trong mối quan hệ lâu dài của họ. Anh ấy đã gửi cho tôi một bức ảnh về người bạn âu yếm mà anh ấy đã dành cho người quan trọng của mình trước khi họ rời đi đất nước của họ:

Giờ đây, họ vẫn âu yếm Momo và thậm chí còn đưa cậu bé đi cắm trại vào cuối tuần! Thật dễ thương!

Bắt đầu một tạp chí mối quan hệ

Bạn đã có những người trong cuộc sống của bạn. Những người quan trọng khác của bạn có của họ. Làm thế nào để bạn quản lý để theo dõi tất cả những người này mà không thực sựbiếthọ?

Bạn có thể bắt đầu cái mà tôi gọi là People Journal! Đây là một cách thú vị, vui nhộn để theo dõi những người khác nhau trong cuộc sống của bạn và tránh nhầm lẫn. Nó đặc biệt hữu ích nếu bạn:

• Thích sáng tạo mọi thứ
• Là một người học trực quan
• Khu vựcrất có lương tâmngười có tổ chức
• Muốn hiểu rõ hơn về các mối quan hệ xã hội của đối tác

Biết đầy đủ về các mối quan hệ xã hội quan trọng của người khác sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về họ với tư cách là một con người.

Nhật ký Mối quan hệ có thể được tạo bằng cách lấy một cuốn nhật ký trống và ghi tên của một người mà bạn thân thiết trong cuộc sống. Sau đó, bạn có thể liệt kê mọi thứ bạn đã trải qua cùng với họ:

• Làm thế nào bạn gặp nhau
• Những khoảnh khắc gần gũi nhất của bạn với nhau
• Những điều bạn yêu thích về anh ấy / cô ấy
• Thể thao hoặc sở thích mà hai bạn chơi cùng nhau
• Các vấn đề và mục tiêu chung mà hai bạn chia sẻ

Bạn có thể làm điều này với tất cả những người quan trọng trong cuộc sống của mình, cũng như những người bạn mà bạn và người ấy thường đi chơi cùng. Bạn thậm chí có thể chụp một bức ảnh mà bạn có về họ trên điện thoại của mình và dán nó vào phần cụ thể của họ trong nhật ký của bạn!

Chìa khóa để thực hiện mộtTuyệtNhật Ký Mối Quan Hệ bây giờ làchia sẻ với đối tác của bạn.Quản lý một mối quan hệ đường dài là mộtnhiềudễ dàng hơn khi bạn cảm thấy mình cũng được kết nối với bạn bè của đối tác!

Xin lỗi! Nói về con người, bạn có biết nghiên cứu cho thấy rằng được quan tâm nhiều hơn cũng khiến bạn trở nên thú vị với người khác không? Bạn có thể đọc thêm trong bài viết của chúng tôiLàm thế nào để trở nên thú vị hơn: 5 bước bạn có thể thực hiện ngay hôm nay!

Bạn cũng có thể thử các loại nhật ký khác:

• Tạp chí biết ơn hàng ngày.Chồng tôi và tôi THÍCH viết nhật ký biết ơn. Tôi viết ra những gì tôi biết ơn mỗi tối trước khi đi ngủ. Một số ghi chép rõ ràng là những điều quan trọng như khi chúng ta tìm thấy thời gian để đi nghỉ, bất cứ khi nào chúng ta có một buổi tối hẹn hò tuyệt vời (yay, Netflix!) hoặc bất cứ khi nào chúng ta đạt được một cột mốc hoặc mục tiêu cá nhân. Chúng tôi cũng viết cácnhững thứ nhỏ nhặt (chẳng hạn như nếu anh ấy đưa ra một nhận xét bất thường khiến tôi phấn chấn hơn hoặc mua một ít sữa hạnh nhân khi tôi không hỏi)… bởi vì biết ơn những điều nhỏ nhặt khiến các mối quan hệ trở nên kỳ diệu hơn!
• Nhật ký danh sách nhóm.Tạo một danh sách những điều tuyệt vời mà bạn muốn thực hiện cùng nhau! Những nơi bạn muốn đi một ngày nào đó? Những điều chỉ có một lần trong đời mà bạn muốn làm cùng nhau thay vì trải nghiệm riêng lẻ là gì? Thậm chí một cái gì đó ngớ ngẩn! Còn việc để một con nai hoang ăn mất tay bạn thì sao? Bạn có thể sử dụng một tài nguyên trực tuyến nhưBucketlist.org để biết thêm những ý tưởng tuyệt vời, bạn có thể thêm vào nhật ký danh sách xô của mình!
• Nhật ký thử thách.Một ý tưởng nhật ký tuyệt vời khác mà bạn có thể thử là tạo Nhật ký Thử thách! Viết ra những thử thách cho nhau, chẳng hạn như chạy 3 dặm hoặc tham gia lớp học nấu ăn. Đây là một cách tuyệt vời để thoát ra khỏi vùng an toàn của nhau ngoài thói quen “trò chuyện video và nói chuyện” bình thường!

Hẹn hò (ảo)!

Khoảng cách xa KHÔNG có nghĩa là không hẹn hò. Bạn vẫn có thể hẹn hò bằng cách tự nấu đồ ăn, chuẩn bị một ly rượu (hoặc nước) ngon và thắp vài ngọn nến! Đây làtốt nhấtthời gian để ăn tối trong khi nhìn chằm chằm vào điện thoại của bạn.

Bạn có biết rằng bạn cũng có thể tham gia một chuyến du lịch ảo với người quan trọng của mình không?

• Bạn có thể đi dạo ảo quanh Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Smithsonian và Bảo tàng Guggenheim
• Bạn cũng có thể thử lướt qua Google Arts & Culture, nơi có một bộ sưu tập các hướng dẫn ảo cho hàng chục bảo tàng quốc tế, từ Paris đến New Delhi.

Bạn thậm chí có thể hỏi đối tác ở xa của mình xem họ muốn loại nào cho mỗi phòng trong nhà của họ. Đây là một trò chơi thú vị và bạn học được nhiều điều về sở thích của mọi người trong cuộc sống của mình!

Không phải là một fan hâm mộ của viện bảo tàng? Có những trải nghiệm tuyệt vời khác mà bạn có thể xem trực tuyến với đối tác của mình!

• Vào bể cá cảnh?Thủy cung New England của Bostoncó các chuyến tham quan Facebook Live!
• Tình yêu biểu diễn? Thủ tục thanh toánDàn nhạc giao hưởng Berlinthư viện biểu diễn!
• Không thể đến Disney World? Bạn có thể đi tiếptàu lượn ảo, cũng vậy!

Kiểm tra danh sách đầy đủ các chuyến tham quan ảođây.

Muốn có thêm ý tưởng về cách tránh xa đối tác của bạn? Mẹo này xuất phát trực tiếp từ bài viết của chúng tôi:Giãn cách xã hội: 20 ý tưởng về cách giữ gìn sức khỏe.

Làm một cái gì đó mới!

MỘThọccủa chuyên gia tình yêu Arthur Aron đã chỉ ra rằng những trải nghiệm mới sẽ nâng cao sự hài lòng trong hôn nhân. Với một mối quan hệ ở xa, việc thực hiện các hoạt động mới có thể hơi khó khăn (nhưng không phải là không thể!)

Hãy thử những hoạt động mới tuyệt vời này cho một mối quan hệ yêu xa:

• Làm việc cùng nhau.Các nhà nghiên cứu tại Yale và Oxfordnghiên cứu trên 1,2 triệu người Mỹ và thấy rằng những người tập thể dục thường xuyên cảm thấy hạnh phúc như những người kiếm được thêm 25.000 đô la một năm! Bạn có thể tập thể dục cùng nhau bằng video YouTube hoặc đến phòng tập thể dục và chia sẻ tiến trình tập thể dục của mình. Nếu bạn là một người đam mê chạy bộ như một số bạn bè của tôi, bạn có thể sử dụng một ứng dụng nhưStravađể chia sẻ tiến độ chạy của bạn với nhau!
• Lướt web.Bạn có thể sử dụng một trang web nhưPha trộnđể tìm các bài viết thú vị để chia sẻ! Tôi thích chia sẻ bài báo qua lại với bạn bè của mình và bạn cũng có thể làm điều đó với những người quan trọng khác để chia sẻ sở thích của mình!
• Đọc quyển sách.tôi vừa đọc xongXin lỗi tôi đến muộn, tôi không muốn đến: Một năm nói đồng ý của một người hướng nộivà đó là mộttuyệt vờicuốn sách dành cho những cặp đôi hướng nội. Đọc cho nhau nghe là một cách tuyệt vời để chia sẻ kiến ​​thức và đồng thời tạo ra sự thân mật.
• Nghe nhạc!MỘTnghiên cứu 2013từ Đại học Freie Berlin thậm chí còn phát hiện ra rằng nghe nhạc làm tăng sự gắn kết xã hội và củng cố sự gắn bó.
• Netflix và thực sự thư giãn.Sử dụng một ứng dụng nhưXinaptophoặcbuồng nhỏđể xem phim với đối tác ở xa của bạn và thậm chí xem phản ứng trực tiếp của anh ấy/cô ấy!
• Trang phục cặp đôi!Một cách để bạn có thể luôn thời trang cùng nhau là phối hợp trang phục. Chọn một bộ trang phục sành điệu (hoặc vui nhộn!) để mặc cùng nhau trong cùng một ngày!
• Thật hay thách.Tôi là một phù thủy thật hay dám—có lẽ tôi đã chơi nhiều trò chơi hơn tôi muốn thừa nhận. Và phần tốt nhất? Bạn có thể chơiSự thật hay Dám trực tuyến!
• Tìm hiểu cái gì mới.Các khóa học trực tuyến nhưEdXVàkhóa họccung cấp các khóa học miễn phí mà bạn có thể tham gia ngay bây giờ! Tôi cũng có 3 khóa học vềHọc LinkedInbạn có thể kiểm tra.

Có một vấn đề lớn trong thế giới nhắn tin khi nói đến khoảng cách xa. tôi gọi nó làCập nhật lười biếng.

Điều này xảy ra khi bạn nhắn tin đường dài quan trọng khác về công việc của bạn cho đến ngày hôm đó, nhưng chỉ gửi một tin nhắn lười biếng:

Nói về sự nhiệt tình, phải không? Tất cả chúng ta đều có lỗi khi gửi những tin nhắn lười biếng vì chúng ta thuộc một trong những loại sau:

• Chúng tôi đang vội.
• Chúng tôi cảm thấy như chúng tôi chỉ đang làm điều tương tự.
• Chúng tôi đang làm một việc “không quan trọng”.
• Chúng tôi không nghĩ rằng các văn bản là quan trọng.

Nhưng văn bản RẤT quan trọng. Ngay cả khi bạn sẽ nói chuyện với người quan trọng của mình vào cuối ngày, việc gửi những tin nhắn nhỏ chi tiết sẽ mang đến cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống của bạn cho người quan trọng của bạn ở cách xa hàng km. Tôi chắc chắn sẽ gửi cho chồng tôi những tin nhắn lướt qua chi tiết này để khi anh ấy nhìn thấy tin nhắn của tôi, anh ấy cảm thấy gắn kết với tôi hơn nhiều:

(Video) "SỐNG THẬT VỚI CHÍNH MÌNH" là một lời khuyên KHỦNG KHIẾP | Tề Gia Đại Thánh | QUAN ĐIỂM

Nếu bạn là một người lười cập nhật, hãy thay đổi văn bản của bạn! Thêm cảm xúc của bạn. Lưu ý thời gian. Quan sát một cái gì đó mới trong môi trường xung quanh của bạn. Hãy mô tả nhiều hơn!

Biết chính mình

Làm quen với đối tác của bạn rất khó khăn khi bạn dành quá nhiều thời gian cho nhau. Bạn muốn biết một cách tuyệt vời để làm quen với đối tác của mình? Tham gia một bài kiểm tra trực tuyến! Tại Science of People, chúng tôi có rất nhiều câu đố trực tuyến mà bạn có thể thực hiện để hiểu rõ hơn về bản thân. Hãy thử những câu đố này với đối tác của bạn:

• Bạn muốn biết ai đọc ngôn ngữ cơ thể tốt hơn? Cố gắng của chúng tôiCâu đố ngôn ngữ cơ thể!
• Làm thế nào để cả hai bạn tình cờ gặp người khác? Tìm hiểu trong chúng tôiBài kiểm tra sức hút.
• Làm thế nào để chúng ta kết nối và hình thành các mối quan hệ? Lấy của chúng tôiBài kiểm tra kiểu tệp đính kèm.
• Bạn muốn hiểu tính cách của bạn? Lấy của chúng tôiBài kiểm tra tính cách Big 5!

Mẹo: Hãy làm những điều này riêng biệt trước, SAU ĐÓ để đối tác của bạn làm lại bài kiểm tra NHƯ BẠN. Sau đó so sánh kết quả. Bạn sẽ thấy cách bạn nhìn nhận bản thân so với cách đối tác của bạn nhìn nhận họ.

Lên kế hoạch (và thưởng thức) chuyến thăm tiếp theo của bạn

Bạn có đoán được khoảng thời gian trung bình mà một mối quan hệ yêu xa kéo dài là bao lâu không?

1. 7 tháng
2. 1,5 năm
3. 2,9 năm
4. 5 năm

Theo mộtdu học đức 2010, 2,9 năm là độ dài trung bình của một mối quan hệ yêu xa! Nếu bạn đã vượt qua thời điểm đó ..chúc mừng!Bạn đã trúng xổ số mối quan hệ.

Sự thật là không phải ai cũng có thể quản lý một mối quan hệ yêu xa và khiến nó tồn tại mãi mãi. Đó là lý do tại sao nóchủ yếuđể luôn có kế hoạch trong đầu cho lần gặp nhau tiếp theo. Và nếu bạn không có kế hoạch, bây giờ là thời điểm tốt nhất để lập một kế hoạch.

Bước hành động:Càng sớm càng tốt và hợp lý, hãy sắp xếp thời gian với đối tác yêu xa của bạn để gặp anh ấy/cô ấy.

Đây là chìa khóa:

Tận hưởng chuyến đi sắp tới.

Thưởng thức là một trong những cách tốt nhất để kéo dài niềm vui của một chuyến đi. Nghĩ về chuyến đi của bạn, mơ về chuyến đi của bạn, nói về chuyến đi của bạn, đặt chỗ cho chuyến đi của bạn. Hãy tận hưởng nó trước khi bạn tiếp tục.

Trong khi ở trong một mối quan hệ là điều khó khăn, hãy thêm điều đóyếu tố cứngkhoảng cách xa không nhất thiết phải làm cho mối quan hệ của bạn trở nên u ám. Ở trong một mối quan hệ yêu xa mang lại cho bạn một lợi thế đặc biệt.

Với khoảng cách, bạn học cách yêu đối tác của mình theo một cách mới.

Sử dụng thời gian này như một thời gian của lòng biết ơn

Hãy xem đó là một lợi thế.

Và hãy nhớ…

Bạn hiểu rồi đấy!